20 idejas brokastīm, kuras var pagatavot 15 minūšu laikā

Brokastis ir svarīgākā ēdienreize dienas laikā , kuru pagatavot bieži vien nav laika. Te būs 20 foršas un ātras receptes!

1. Saldā tortilja

JENerationDIY/YouTube

Sasmērē tortilju ar zemesriekstu sviestu vai ievārījumu. Izdekorē ar zemenēm un banāniem, pārklāj pāri vēl vienu tortillu. Sasildi pannu, pienievojot nedaudz eļļas epšanai un sildi gardās brokastis no abām pusēm. Sanāks kraukšķīgi un garšīgi.
Komentēt

2. Maizīte ar noslēpumu

Nogriez maizītes augšējo daļu un izņem ārā maizes iekšpusi. Pārklāj apakšdaļu ar bekonu un iesit tajā olu. Pievieno zaļumus un liec cepeškrāsnī uz 10-15 minūtēm, 180 grādos.
Komentēt

3. Saldās olmaizes

Sastāvdaļas:
8 maizes šķēles
4 olas
½ glāze saldā krējuma vai piena
2 tējkarotes ar kanēli
1 ēdamkarote cukura
2 ēdamkarotes sviesta

Sagriez maizi uz strēmelēm. Sakul olu ar saldo krējumu /pienu, pievieno cukuru un kanēli. Labi izmērcē maizi olu masā un apcep to pannā no visām pusēm. Pasniedz ar džemu.
4 komentāri

4. Augļu pankūkas

Sakul olu ar vienu tējkaroti cukura un kefīra glāzi. Pievieno 1,5 glāzi miltu un ½ tējkaroti ar sāli. Pēc konsistences mīklai jāatgādina krējumu. Sagriez ābolus vai ananasus apaļās daiviņās un iemērcē augļus mīklā. Apcep uz karstas pannas līdz zeltainai krāsai no abām pusēm.
Komentēt

5. Mini kišs no maizes

Apcep uz pannas sīpolus un bekonu pāris minūšu laikā. No maizes izgriez apļus un izrullē ar mīklu rullīti, lai tie kļūst plakanāki. Sasmērē formiņas ar augu eļļu, iespied tajās maizi un liec krāsnī uz 3 minūtēm (180 grādi).
Tikmēr sakul olu, pienu, zaļumus, sāli un piparu. Izņem ārā maizīti katrā kraukšķīgajā formiņā ieliec apceptu bekonu ar sīpoliem, pievieno nedaudz sarīvētā siera un pārlej ar olu masu. Liec vēlreiz krāsnī uz 12-15 minūtēm.
Komentēt

6. Olu-avokado salāti

Happy Healthy Balanced

Ola un avokado ir lielisks tandēms! Samīci avokado, samaisi ar saberztām, vārītam olām, pieber citronsāli un smērē uz maizītes vai ēd ar karoti. Lielisks rīta sākums.
Komentēt

7. Krāsnī gatavots greipfrūts

Not Enough Cinnamon

Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. Nomazgā un sagriez augli uz pusēm. Apber to ar cukuru un liec sildīties uz 15 minūtem, kamēr izkūst cukurs.
Komentēt

8. Ābols ar zemesriekstu sviestu

Komentēt

9. Avokado ar olu

JENerationDIY/YouTube

Pārgriez avokado uz pusēm, izņem nedaudz mīkstuma, lai vairāk vietas olai. Saildi krāsni līdz 215 grādiem, uzber sāli, piparus pēc garšas un liec cepties uz 15 minūtēm. Ņam!
Komentēt

10. Brokastu ruletītes

homecookingmemories

1. Uzsildi tortilju
2. Uzcep plānu omleti tortiljas lielumā
3. Uz tortiljas uzliec čedaras sieru
4. Pārklāj ar karstu omleti
5. Uzber svaigas spinātlapas
6. Sarullē
Komentēt

11. Bekona pankūkas

patycantu

Uztaisi parastu pankūku mīklu. Bekona strēmelītes uzliec uz pannas un pārlej katru ar mīklu. Izcep un baudi!
Komentēt

12. Brokastu pica

chonongsane

Komentēt

13. Olas bagetē

purewow

Izgriez bagetē mazus iedziļinājumus un piepildi tos ar paipalu olām vai parastām vistas olām. Pievieno sāli, piparus un zaļumus pēc garšas.
Liec sasildītā līda 190 grādiem krāsnī uz 10-15 minūtēm.
Komentēt

14. Olas skotu gaumē

Product Junkie

Uzvāri olas ar šķidru dzeltenumu un paslēp tās maltās gaļas masā. Izvārti rīvmaizē (var arī bez tās) un liec cepties uz pannas. Gatavo kā kotletes - apcep no visām pusēm.

15.

20 idejas brokastīm, kuras var pagatavot 15 minūšu laikā

The Domestic Man

Komentēt

15. Olu mākoņi

Tasty/YouTube

Komentēt

16. Mājas siera salāti

Living on a Dime

Atsvaidzinoši un veselīgi. Samiksē mājas sieru ar zaļumiem un pievieno nedaudz skābā krējuma.
Īpaši harmoniski tajos iederas redīsi un sīpolu lociņi.
Komentēt

17. Zupa ar ātri pagatavojamām nūdelēm

Zupa no rīta? Kāpēc gan nē?
Piepildi katls ar ūdeni un pievieno ātri pagatavojamās nūdeles, tomātu pastu un iecienītākās garšvielas. Vāri pāris minūtes un papildini ar zaļumiem.
Komentēt

18. Cepti gurķi ar olu

Tas var izklausīties dīvaini, bet, ja tu sagriezīsi gurķus un uzcepsi tos kopā ar dažām olām, tad rezultāts var būt patīkami pārsteidzošs.
Komentēt

19. Frittata

Tutastan

6 olas
3 paprikas
1 sīpols200g brokoļi
¼ citrona50ml olīveļļas
2 ķiploka daiviņas
50g sviesta
Sāls, pipari, garšvielas

Samaisi olas ar garšvielām un sāli. Sagriez dārzeņus un samaisi ar citrona sulu un sviestu. Apcep smalki sagrieztu sīpolu. Pievieno dārzeņus un pārlej ar olu. Liec pannu krāsnī uz 7-10 minūtēm (180 grādi).
Komentēt