20 idejas brokastīm, kuras var pagatavot 15 minūšu laikā

8 komentāri

Brokastis ir svarīgākā ēdienreize dienas laikā , kuru pagatavot bieži vien nav laika. Te būs 20 foršas un ātras receptes!

1. Saldā tortilja

Saldā tortilja JENerationDIY/YouTube
Sasmērē tortilju ar zemesriekstu sviestu vai ievārījumu. Izdekorē ar zemenēm un banāniem, pārklāj pāri vēl vienu tortillu. Sasildi pannu, pienievojot nedaudz eļļas epšanai un sildi gardās brokastis no abām pusēm. Sanāks kraukšķīgi un garšīgi.
Komentēt

2. Maizīte ar noslēpumu

Maizīte ar noslēpumu
Nogriez maizītes augšējo daļu un izņem ārā maizes iekšpusi. Pārklāj apakšdaļu ar bekonu un iesit tajā olu. Pievieno zaļumus un liec cepeškrāsnī uz 10-15 minūtēm, 180 grādos.
Komentēt

3. Saldās olmaizes

Saldās olmaizes
Sastāvdaļas:
8 maizes šķēles
4 olas
½ glāze saldā krējuma vai piena
2 tējkarotes ar kanēli
1 ēdamkarote cukura
2 ēdamkarotes sviesta

Sagriez maizi uz strēmelēm. Sakul olu ar saldo krējumu /pienu, pievieno cukuru un kanēli. Labi izmērcē maizi olu masā un apcep to pannā no visām pusēm. Pasniedz ar džemu.
4 komentāri

4. Augļu pankūkas

Augļu pankūkas
Sakul olu ar vienu tējkaroti cukura un kefīra glāzi. Pievieno 1,5 glāzi miltu un ½ tējkaroti ar sāli. Pēc konsistences mīklai jāatgādina krējumu. Sagriez ābolus vai ananasus apaļās daiviņās un iemērcē augļus mīklā. Apcep uz karstas pannas līdz zeltainai krāsai no abām pusēm.
Komentēt

5. Mini kišs no maizes

Mini kišs no maizes
Apcep uz pannas sīpolus un bekonu pāris minūšu laikā. No maizes izgriez apļus un izrullē ar mīklu rullīti, lai tie kļūst plakanāki. Sasmērē formiņas ar augu eļļu, iespied tajās maizi un liec krāsnī uz 3 minūtēm (180 grādi).
Tikmēr sakul olu, pienu, zaļumus, sāli un piparu. Izņem ārā maizīti katrā kraukšķīgajā formiņā ieliec apceptu bekonu ar sīpoliem, pievieno nedaudz sarīvētā siera un pārlej ar olu masu. Liec vēlreiz krāsnī uz 12-15 minūtēm.
Komentēt

6. Olu-avokado salāti

Olu-avokado salāti Happy Healthy Balanced
Ola un avokado ir lielisks tandēms! Samīci avokado, samaisi ar saberztām, vārītam olām, pieber citronsāli un smērē uz maizītes vai ēd ar karoti. Lielisks rīta sākums.
Komentēt

7. Krāsnī gatavots greipfrūts

Krāsnī gatavots greipfrūts Not Enough Cinnamon
Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. Nomazgā un sagriez augli uz pusēm. Apber to ar cukuru un liec sildīties uz 15 minūtem, kamēr izkūst cukurs.
Komentēt

8. Ābols ar zemesriekstu sviestu

Ābols ar zemesriekstu sviestu

9. Avokado ar olu

Avokado ar olu JENerationDIY/YouTube
Pārgriez avokado uz pusēm, izņem nedaudz mīkstuma, lai vairāk vietas olai. Saildi krāsni līdz 215 grādiem, uzber sāli, piparus pēc garšas un liec cepties uz 15 minūtēm. Ņam!
Komentēt

10. Brokastu ruletītes

Brokastu ruletītes homecookingmemories
1. Uzsildi tortilju
2. Uzcep plānu omleti tortiljas lielumā
3. Uz tortiljas uzliec čedaras sieru 
4. Pārklāj ar karstu omleti
5. Uzber svaigas spinātlapas
6. Sarullē
Komentēt

11. Bekona pankūkas

Bekona pankūkas patycantu
Uztaisi parastu pankūku mīklu. Bekona strēmelītes uzliec uz pannas un pārlej katru ar mīklu. Izcep un baudi!
Komentēt

12. Brokastu pica

Brokastu pica chonongsane

13. Olas bagetē

Olas bagetē purewow
Izgriez bagetē mazus iedziļinājumus un piepildi tos ar paipalu olām vai parastām vistas olām. Pievieno sāli, piparus un zaļumus pēc garšas.
Liec sasildītā līda 190 grādiem krāsnī uz 10-15 minūtēm.
Komentēt

14. Olas skotu gaumē

Olas skotu gaumē Product Junkie
Uzvāri olas ar šķidru dzeltenumu un paslēp tās maltās gaļas masā. Izvārti rīvmaizē (var arī bez tās) un liec cepties uz pannas. Gatavo kā kotletes - apcep no visām pusēm.

20 idejas brokastīm, kuras var pagatavot 15 minūšu laikā The Domestic Man

15. Olu mākoņi

Tasty/YouTube

16. Mājas siera salāti

Mājas siera salāti Living on a Dime
Atsvaidzinoši un veselīgi. Samiksē mājas sieru ar zaļumiem un pievieno nedaudz skābā krējuma. 
Īpaši harmoniski tajos iederas redīsi un sīpolu lociņi.
Komentēt

17. Zupa ar ātri pagatavojamām nūdelēm

Zupa ar ātri pagatavojamām nūdelēm
Zupa no rīta? Kāpēc gan nē?
Piepildi katls ar ūdeni un pievieno ātri pagatavojamās nūdeles, tomātu pastu un iecienītākās garšvielas. Vāri pāris minūtes un papildini ar zaļumiem.
Komentēt

18. Cepti gurķi ar olu

Cepti gurķi ar olu
Tas var izklausīties dīvaini, bet, ja tu sagriezīsi gurķus un uzcepsi tos kopā ar dažām olām, tad rezultāts var būt patīkami pārsteidzošs.
Komentēt

19. Frittata

Frittata Tutastan
6 olas
3 paprikas
1 sīpols200g brokoļi
¼ citrona50ml olīveļļas
2 ķiploka daiviņas
50g sviesta
Sāls, pipari, garšvielas

Samaisi olas ar garšvielām un sāli. Sagriez dārzeņus un samaisi ar citrona sulu un sviestu. Apcep smalki sagrieztu sīpolu. Pievieno dārzeņus un pārlej ar olu. Liec pannu krāsnī uz 7-10 minūtēm (180 grādi).
Komentēt

20. Ātrie ābolu virtuļi

Ātrie ābolu virtuļi AllDayChic
Izveido no ābola smalkus riņķīšus un izpeldini tos miltu-saldā krējuma-olu maisījumā. Apcep no abām pusēm. Gardi!
2 komentāri

Vērts izlasīt




Komentāri