20 vienkārši triki, kas palīdzēs atvēsināties karstajā laikā

Komentēt

Karstajā laikā vakaros ir krietni grūtāk iemigt, tāpēc atvēsini savu istabu.


1. Ieslēdzot kondicionieri, aizver visus logus

Ieslēdzot kondicionieri, aizver visus logus
Ja tev mājās ir kondicionieris un atvēsināties vari kā īsts aristokrāts, tad atceries, ka, ieslēdzot to, jāaizver visi logi, lai aukstums saglabātos ilgāk.
Komentēt

2. Radi pats savu gaisa kondicionieri

Radi pats savu gaisa kondicionieri
Sasaldē ūdeni pudelē un novieto priekšā gaisa ventilatoram, tādējādi tas radīs aukstāku gaisu.
Komentēt

3. Guli ar kokvilnas palagiem

Guli ar kokvilnas palagiem
Kokvilna ir elpojošs audums, tāpēc, ja karstā laikā izvēlies gulēt ar segu vai pārvalku tās vietā, izvēlies kokvilnas materiāla gultas veļu.
Komentēt

4. Ja nevari samazināt istabas temperatūru, samazini savu

Ja nevari samazināt istabas temperatūru, samazini savu
Dzer aukstus dzērienus, uz kakla uzliec aukstu un slapju dvieli, tādējādi gan atvēsināsies, gan samazināsi savu ķermeņa temperatūru par grādu.
Komentēt

5. iltus ēdienus pagatavo agri no rīta, kad gaiss vēl ir vēsāks

iltus ēdienus pagatavo agri no rīta, kad gaiss vēl ir vēsāks
Vai nu gatavo agri no rīta, vai izvairies no gatavošanas iekštelpās. Tā vietā maltīti vari pagatavot uz grila vai kādas citas ierīces, kas izmantojama svaigā gaisā, lai telpas neuzkarstu.
Komentēt

6. Pa dienu pidžamu un gultas veļu ieliec saldētavā

Pa dienu pidžamu un gultas veļu ieliec saldētavā
Pidžamu un gultas veļu ieliec saldētavā, lai vakarā tā būtu patīkami auksta. Aiziesi gulēt ar patīkamu vēsuma sajūtu.
Komentēt

7. Ej gulēt ar nedaudz mitru un vēsu palagu

Ej gulēt ar nedaudz mitru un vēsu palagu
Pirms dodies gulēt izmazgā palagu aukstā ūdenī un noliec nedaudz pažāvēties, lai, dodoties pie miera, tas būtu patīkami auksts.
Komentēt

8. Ik pa laikam atvēsinies, uzliekot ko vēsu uz pulsa vietām.

Ik pa laikam atvēsinies, uzliekot ko vēsu uz pulsa vietām.
Tādējādi samazināsi ķermeņa temperatūru.
Komentēt

9. Ja iespējams, guli gultā, kurai ir tukša apakša,

Ja iespējams, guli gultā, kurai ir tukša apakša,
Tādējādi plūst gaiss un notiek cirkulācija. Guļok tuvāk zemei, tev būs karstāks.
Komentēt

10. Reizi stundā ieej aukstā dušā

Reizi stundā ieej aukstā dušā
Atvēsināsies un nomazgāsies.
Komentēt

11. Guli mājas zemākajā stāvā

Guli mājas zemākajā stāvā
Karstais gaiss kāpj uz augšu, tāpēc pats uzturēsies mājokļa vēsākājā daļā.
Komentēt

12. Atvieno elektroniskās ierīces no elektrības

Atvieno elektroniskās ierīces no elektrības
Lai izvairītos no papildu karstuma, elektornikas, kuras neizmanto, atvieno no elektrības.
Komentēt

13. Sasaldē rīsus

Sasaldē rīsus
Ja tev nav ledus trauku vai termosa, kurā ieliet ledus aukstu ūdeni, lai atvēsinātos, ieliec rīsus saldētavā. Tie sasals un darbosies tāpat kā ledus.
Komentēt

14. Uz atvērta loga pakarini aukstu, slapju dvieli

Uz atvērta loga pakarini aukstu, slapju dvieli
Saslapini ledus aukstā ūdenī dvieli un pakarini to uz loga, tādējādi gaiss kļūs aukstāks.
Komentēt

15. Sasaldēti alojas kubiņi

Sasaldēti alojas kubiņi
Karstā vasarā ne mazums apdegumu saulē, tāpēc sagatavojies un apārstējies, vienlaicīgi arī atvēsinoties.
Komentēt

16. Sasaldē karotes

Sasaldē karotes
Saldētavā ieliec karotes un, kad tās kļuvušas pavisam aukstas, uzliec uz acīm vai rokas.
Komentēt

17. Dodoties gulēt, uzvelc slapjas zeķes

Dodoties gulēt, uzvelc slapjas zeķes
Ar vēsām pēdām būs vieglāk aizmigt, tāpēc pirms miega izskalo zeķes edus aukstā ūdenī un uzvelc kājās - būs vēsāks un vieglāk iemigt.
Komentēt

18. Melnas ādas mēbeles apklāj ar baltu palagu

Melnas ādas mēbeles apklāj ar baltu palagu
Ja tavās mājās ir ādas mēbeles, turklāt melnas, tad apklāj tās ar baltu palagu, lai izvairītos no nevajadzīgas dzīvokļa uzkaršanas.
Komentēt

19. Pēc iespējas mazāk lieto mākslīgo apgaismojumu

Pēc iespējas mazāk lieto mākslīgo apgaismojumu
Pa dienu izvairies no mākslīgā apgaismojuma - spuldzes izstaro siltumu un sasilda telpu. Vismaz par pāris grādiem samazināsi sava mājokļa temperatūru.
Komentēt

20. Mērcē kājas ledus vanniņās

Mērcē kājas ledus vanniņās
Vakaros vari radīt mazo mājas spa, radot vannu ar ziediem, aukstu ūdeni un ledus gabaliņiem.
Komentēt

Vērts izlasīt




Komentāri


Šim rakstam vēl nav komentāru